Facebook-f
Instagram

Strada Sânzienei

Ghimbav 507075

0770 424 048

Andreea

visul de a zbura devine realitate

be safe have fun kick ass fly high

Rezervă-ți din timp hamacul

BENEFICIILE ANTIGRAVITY

Stimularea

sistemului limfatic

efect

anti-aging

tonifierea

corpului

Mobilitatea

articulară

Relaxarea

odihna trupului și a minții

Foloseste greutatea propriului corp într-o activitate aeroba care combina principiile traditionale din yoga cu elemente din gimnastica acrobatica, dans si pilates.

Suspendă-ți neîncrederea

Ce este AntiGravity?

Este un mix de elemente preluate din dans, acrobatica, fitness si yoga unde te poti misca liber in aer

Creste flexibilitatea și elasticitatea

Când o persoană își lucrează corpul, procedeul este unul de construcție, deconstrucție și reparare. Obiectivul este să deconstruim tensiunile și rupturile țesutul muscular, prin a aduce mai multă flexibilitate și elasticitate în articulații și în mușchi. Obiectivul este de asemenea și de a reîmprospăta sistemele de vindecare ale corpului fără să cauzăm dureri suplimentare.

Creste increderea in tine si tonifica intreg corpul

Mereu căutăm poțiuni magice pentru tinerețe și am învățat să ne ascundem ridurile, însă postura, agilitatea noastră și flexibilitatea în mișcare sunt cele ce ne arată cel mai mult vârsta. Tehnicile AntiGravity sunt tehnici naturale de anti îmbătrânire. Suntem tineri atâta vreme cât coloana noastră vertebrală este flexibilă și mintea ne este deschisă către nou. Deschide-te, fii liber si descoperă fântâna tinereții prin antrenamentele AntiGravity.

Detensioneaza intens zona lombara, cervicala si corecteaza postura

Prin rasuciri, intinderi ale spatelui specifice si mai ales prin posturile de inversie (cu capul in jos), se creeaza probabil cea mai intensa eliberare a tensiunii din zona lombara si cervicala, iar vertebrele tale incep sa se realinieze, exact ca un sirag de margele

Conectează mintea, trupul și spiritul

Te vei îndrăgosti de yoga AntiGravity pentru că este un antrenament ce urmărește dezvoltarea conștientizării, conectând mintea, trupul și spiritul. Tehnicile Antigravity au fost create prin a împrumuta atât mișcările cât și filozofia din yoga. Astfel, filozofia de bază, este prezența. A fi prezent prin a trăi în prezent este obiectivul adevărat al antrenamentului minții și al corpului.

Stimuleaza relaxarea mentala si controlul respiratiei

În momentul prezent ești în directă legătură cu universul. Legănându-te în hamacul AntiGravity este cel mai ușor mod de a te întoarce către persoana ta. Aici este locul unde experimentezi, ceea ce yoga numește – anada- iar noi o numim: bucurie!

Ce trebuie sa mai stii?

Nu e necesara niciun fel de experienta anterioara in yoga, pilates sau gimnastica acrobatica, ci doar o stare generala de sanatate buna. Posturile si exercitiile executate in timpul cursului de Air Yoga sunt construite stratificat, de la usor la complex, astfel incat indiferent de nivelul tau de pregatire, vei putea sa le executi si sa progresezi.
Hai la un Antrenament

Descoperă

AntiGravity ®

Descoperiri AntiGravity®

Printre beneficiile antrenamentelor AntiGravity se numără: creșterea flexibilității musculare, eliberarea tensiunilor musculare, creșterea rezistenței, creșterea agilității, creșterea mobilității ăncheieturilor, creșterea stimei de sine prin depășirea fricilor, creșterea atenției, deprinderea de noi abilități printr-o experiență creativă și artistică, etc.

Partener 7 card

Abonatii 7card trebuie sa achite o co-plata de 8 lei/intrare la receptia clubului, pentru acces AntiGravity®

Află mai multe

Foloseste greutatea propriului corp într-o activitate aeroba care combina principiile traditionale din yoga cu elemente din gimnastica acrobatica, dans si pilates.

pierde contactul cu solul

Totul de castigat, nimic de pierdut

Ce spun cei care au practicat

“Mi-a placut mult senzatia, mi-am constientizat propria greutate si am invatat sa tin echilibrul corpului meu atat in pozitii statice, cat si miscare, in aer."
Ioana
“AntiGravity pentru mine a însemnat un test la a ,,ma lasa,, a renunță la control, a avea incredere in viață si in cel de lângă mine. Departe de mintea mea a fost sa ma obsev pe mine atunci cand am urcat in hamac, insa atunci cand prietena mea mi-a spus ,, acum ușor iti dai drumul,, am avut o senzatie de frica, ca pic, ca dau cu nasul de podea...însa atunci cand am avut curajul sa sa las am trait ceva minunat si împlinitor, o senzație de libertate combinată cu încredere iar apoi a venit relaxarea. "
Dana
“Ce mi s-a parut interesant este faptul ca in timpul antrenamentului se pierde contactul cu solul si o parte din exercitii se executa in aer, dandu-ti sentimentul de plutire de unde si denumirea."
Adi

Instructorii noștri

CUNOAȘTE ECHIPA

Brîndușa

Andreea

Mirela

Totul de castigat, nimic de pierdut.

este cu adevarat un concept pe care merita sa il incerci macar o data in viata. Majoritatea participanților se surprind razand spontan in timp ce executa posturi in care nu s-ar fi imaginat niciodata sau pe care nu le-au mai exersat din copilarie

Hai la un antrenament

O oră de acrobaţii în hamace, întinderi ca la Pilates şi tehnici de relaxare din Yoga.

Alătura-te!

Ce mai astepti?

Acceptă provocarea!

Daca ne placi, hai sa ramanem aproape, ce zici?

Află ce se întâmplă din timp

Dacă vrei să afli când organizăm evenimente adaugă adresa ta de e-mail mai jos.

Stimați utilizatori, vă înștiințăm că acest website este protejat de reCaptcha și vizitatorilor li se aplică Politica de confidențialitate și Termenii de utilizare de la Google.

© Tone & Fly – Toate drepturile rezervate | Suspendă-ți neîncrederea | Web design by Sorin Oancea