AntiGravity Fitness
AntiGravity Fitness: UNIC în România!
Sunt gata sa iti impartasesc secretele ANTIGRAVITY FITNESS !!!
TONE&FLY. Am creat pentru tine un club de Wellness -TONE&FLY – localizat in incinta Grand Fitness Astra sau WePlay din Brasov.
Aici te intampin cu 4 programe diferite de AntiGravity Fitness:
AG FUNdamental;
AG Restorative;
AG Pilates;
AG Aerial Yoga.
Te astept sa iti testezi si depasesti limitele, sa iti imbunatatesti performantele si sa te bucuri de o experienta care iti va schimba stilul de viata. In bine!
Sunt singura antrenoare acreditata din Romania pentru AntiGravity Fitness, un program “franchise” body & mind care imbina o serie de exercitii inspirate din gimnastica, pilates, dans si yoga, executate in hamac. Vino alaturi de mine si te voi indruma. Te voi ajuta sa iti dezvolti musculatura fara presiune pentru ligamente si articulatii. Te voi ajuta sa te detensionezi si sa iti imbunatatesti starea de sanatate atat fizica cat si emotionala.
Secretul in AntiGravity Fitness este hamacul si inversiunile „Zero Compresie”
DESCOPERĂ COMPRESIA ZERO
Fiecare corp poate zbura!
1. Nu trebuie să fii altcineva decât ești.
Clasele AntiGravity sunt concepute pentru diferite niveluri de pregătire și tipuri de corp. Instructorii Certificați AntiGravity (CAGI) sunt pregătiți să adapteze experiența astfel încât fiecare participant să se simtă confortabil și în siguranță. Nu trebuie să fii super-atlet pentru a începe. Iar dacă ești deja activ sau sportiv, vei descoperi noi provocări care te pot duce mai departe.
2. Ești binevenit exact așa cum ești!
Sunt zile în care ai energie și zile în care corpul îți cere mai multă blândețe. Zile aglomerate, perioade stresante, schimbări, vârste și etape diferite ale vieții. AntiGravity îți oferă libertatea de a lucra cu corpul tău acolo unde se află el în acel moment.
3. Vei descoperi senzația de compresie zero.
Inversiunile specifice metodei AntiGravity folosesc susținerea hamacului pentru a crea spațiu în corp, a favoriza alungirea coloanei vertebrale și a încuraja mobilitatea articulațiilor. Este una dintre senzațiile care fac experiența AntiGravity atât de diferită.
4. Vei fi susținut pe tot parcursul experienței.
Prin ghidarea instructorului tău, susținerea Hamacului AntiGravity și metodologia specifică AntiGravity, vei putea explora mișcări noi, îți vei provoca limitele și îți vei dezvolta corpul într-un mod care integrează mișcarea, concentrarea și starea de bine.
5. Vei zbura încă de la prima clasă.
Vei descoperi mișcări noi, îți vei construi încrederea, te vei distra și vei experimenta ceea ce AntiGravity numește „fitness flight” – zborul prin fitness. Pentru că, în AntiGravity, succesul nu înseamnă să faci totul perfect. Înseamnă să descoperi ce poate face corpul tău.
Fiecare corp poate zbura. Inclusiv al tău.
Alaturi de mine vei descoperi o noua experienta pentru minte, corp si spirit. Alatura-te!
Daca vrei sa zbori, trebuie mai intai sa fii dispus sa renunti! - CHRISTOPHER HARRISON
“SUSPENDA-TI NEINCREDEREA”
Daca iti poti suspenda neincrederea, iti garantez ca te pot face mai sanatos, mai fericit si inalt intr-o singura sedinta - CHRISTOPHER HARRISON
BENEFICII: stimuleaza sistemul limfatic, are efect anti aging, tonifica intreg copul, creste mobilitatea articulara si elasticitatea, detensioneaza intens zona lombara si cervicala, corecteaza postura, creste increderea in fortele proprii, stimuleaza relaxarea mentala, etc
Beneficiile Exercitiilor AerialeInversiuni ZERO Compresie
Te vei indragosti de yoga AntiGravity pentru ca este un antrenament ce urmareste dezvoltarea constientizarii, conectand mintea, trupul si spiritul.