Antrenor
TOTUL DE CASTIGAT, NIMIC DE PIERDUT
Sunt singura antrenoare AntiGravity acreditata din Romania. Celor care mi se alatura, le ofer un mod de viata mai sanatos prin imbinarea diferitelor genuri de miscare inspirate din gimnastica, pilates, dans si yoga executate in hamac si cu beneficii maxime pentru intregul corp.
Prin rasuciri, intinderi ale spatelui specifice si mai ales prin posturile de inversie (cu capul in jos), se creeaza probabil cea mai intensa eliberare a tensiunii din zona lombara si cervicala, iar vertebrele tale incep sa se realinieze, exact ca un sirag de margele. Tehnicile AntiGravity sunt tehnici naturale de anti imbatranire.
Hai sa fim tineri, sanatosi si in echilibru cu noi insine. Despre asta este AntiGravity, despre libertate si bucurie. Sa zburam impreuna!
Andreea Puscas
Sunt Andeea si te invit intr-o calatorie de autocunoastere.
Despre mine?
Profesor de Educație Fizică și Sport
Master în Educație Fizică și Sport
Formator AntiGravity®
Instructor AntiGravity® 1 STAR
Instructor Bungee Super Fly
Antrenor Personal
Instructor Pilates, Step Aerobic & Fitball
Mișcarea a făcut parte din viața mea dintotdeauna, de la sportul de performanță și activitatea de profesor de Educație Fizică și Sport, până la fitness și metode de antrenament care aduc împreună forța, mobilitatea, libertatea și bucuria de a te mișca.
Am descoperit AntiGravity® din dorința de a aduce oamenilor o experiență diferită de antrenament — una în care corpul este provocat, dar în același timp susținut. Astăzi, ca Formator AntiGravity®, îmi doresc să duc această metodă mai departe și să contribui la formarea unor instructori care să o predea cu profesionalism, siguranță și pasiune.
Cred într-o mișcare adaptată fiecărui om, indiferent de vârstă sau nivel de pregătire, și în puterea experiențelor noi de a ne schimba nu doar corpul, ci și felul în care avem încredere în propriile posibilități.
Am avut placerea sa lucrez in cele mai prestigioase sali de fitness din Brasov, lucru care m-a ajutat sa evoluez si sa ma dezvolt in nutritie, sanatate si metode de fitness alternative.
Vino sa iti recapeti mobilitatea, sa iti gasesti echilibrul si sa te bucuri de noi experiente.